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高纤维食品是什么,你知道吗?

高纤维食品杂粮主要指荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等作物。以这一类作物加工的食品叫杂粮食品。也有人把这类食品叫...

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营养保健品能替代食物的营养吗?

市面上的营养保健品种类繁多,五花八门。营养品食品或者营养补充剂能替代食物中的营养吗?答案当然是否定的,原因是补充营养补充剂只是单一的或者是某几种营养素。我...

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